Cách giữ cho làn da luôn tươi trẻ, quyến rũ

Cách giữ cho làn da luôn tươi trẻ, quyến rũ là người phụ nữ ai cũng muốn có cho mình một làn da khỏe mạnh và màng ngăn. Nhìn những gương mặt trẻ trung sức sống với làn da hồng hào, trắng thực là quyến rũ phải không.

Vậy cách giữ cho làn da luôn tươi trẻ , quyến rũ ta nên làm thế nào?

cách giữ cho làn da tươi trẻ quyến rũ

cách giữ cho làn da luôn tươi trẻ quyến rũ

Sữa rửa mặt:

Với làn da mỏng, hay mẫn cảm hoặc da bị viêm thì bạn nên sử dụng các loại sữa làm sạch và làm mát da, không có chất gây kích thích như: physiogel, cetaphil…

Nếu da của bạn quá mẫn cảm thì bạn chỉ nên rửa mặt mỗi ngày 2 lần bằng nước muối pha loãng.

Còn nếu da bạn bị nhờn và hay có mụn thì nên dùng các loại sữa tẩy sạch chất bẩn và chất nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông như teenderm gel, panoxyl…

Da không viêm, không bị mụn và ít mẫn cảm thì bạn nên lựa chọn cho mình loại sữa rửa mặt theo tính chất da của mình như da khô, da nhờn hay da hỗn hợp.

Để biết nhóm da nào bạn lên đến bác sĩ  chuyên khoa da liễu soi da và tư vấn.

Cách rửa mặt:

Bạn nên rửa nhẹ nhàng, làm trôi hết chất bẩn, chất nhờn trên da, không chà mạnh và chỉ dùng một lần sữa, lượng sữa rửa lấy vừa đủ dùng, không lạm dụng. Tuỳ theo da nhờn ít hay nhiều mà bạn sử dụng sữa rửa 1-2 lần trong ngày. Một ngày chỉ nên rửa mặt từ 2-3 lần và nếu da nhờn quá bạn dùng giấy thấm dầu để lau.

Tránh tia cực tím:

Tia cực tím có trong nắng mặt trời sẽ làm hại da của bạn theo hai cách. Một là nơi tiếp xúc nhiều với tia cực tím gây nên các vết xạm, nám da. Hai là tia cực tím sẽ làm cho da bạn trở nên nhẽo và xuất hiện các nếp nhăn.

Nếu bạn tiếp xúc nắng mặt trời trong thời gian dài, liên tục thì có thể làm bạn bị già trước tuổi do rất có nhiều nếp nhăn xuất hiện đồng thời. Nếu bạn phải tiếp xúc ánh nắng thì nên dùng các biện pháp như đeo khẩu trang, đội nón, mũ và dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài.

Dùng mỹ phẩm:

Bạn tuyệt đối không nên dùng mỹ phẩm khi da bị viêm hoặc có nhiều mụn. Vì khi đó mỹ phẩm sẽ làm tắc các lỗ chân lông và làm tình trạng viêm da trở lên nặng hơn.

Nếu có điều kiện bạn có thể sử dụng kem vitamin E hoặc kem dưỡng da để mát-xa da mặt 10 phút, sau 1-2 giờ bạn rửa sạch và để mặt trần đi ngủ. Chính sự hô hấp tự nhiên qua các lỗ chân lông sẽ tăng thải độc và làm quá trính tái tạo da được nhanh hơn.

Chế độ ăn uống:

Để có một làn da khoẻ đẹp bạn cần phải có một chế độ ăn uống khoa học. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, thức ăn luộc nấu và hạn chế ăn đồ rán,  ăn cay, nóng. Phải uống nước thường xuyên bổ sung cho cơ thể dù không có cảm giác khát. Bạn nên uống từ 2 lít nước trong một ngày.

Sinh hoạt:

Bạn nên có chế độ làm việc khoa học và sinh hoạt hợp lý. Đặc biệt các bạn làm việc với máy tính nên có quảng nghỉ 5 -10 phút ngắn. Không nên thức quá khuya, tránh để thần kinh căng thẳng và phải biết tự sắp xếp, điều chỉnh cho bộ não của bạn được thư thái, nghỉ ngơi.

Bạn thấy đó, cách giữ cho làn da luôn tươi trẻ, quyến rũ thật đơn với những phương pháp như trên không phải quá khó khăn. Bạn chỉ cần quan tâm một chút là đã có làn da luôn tươi trẻ đầy sức sống rồi.

82

No Responses

Show all responses

Write a response