Uống trà hoa hồng có tác dụng gì? Cách pha trà hoa hồng tại nhà đúng công thức

Hoa hồng không chỉ là loài hoa đẹp dùng để cắm và trang trí không gian. Hơn thế nữa, hoa hồng sấy khô đem pha trà còn mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe. Cụ thể, uống trà hoa hồng có tác dụng gì? Công thức pha trà như thế nào để đơn giản và hấp thụ đủ dưỡng chất? Dưới đây là chia sẻ hữu ích để các chị em cùng thực hiện tại nhà.

uống trà hoa hồng có tác dụng gì (01)

Uống trà hoa hồng có tác dụng gì?

uống trà hoa hồng có tác dụng gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm tìm hiểu. Các nghiên cứu cho thấy trong hoa hồng có chứa nhiều chất quan trọng như vitamin C, carotene, vitamin B, K, Canxi, kali… Thưởng thức trà hoa hồng mỗi ngày giúp cơ thể hấp thụ tốt các dưỡng chất, đem đến nhiều lợi ích về mặt sức khỏe.

Tinh dầu hoa hồng có khả năng hàn gắn các lớp màng, bù đắp lượng men thiếu hụt trong dạ dày và khử khuẩn hiệu quả. Nhờ đó, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, phòng tránh cách bệnh liên quan.

Chất iodine tìm thấy trong hoa hồng tốt cho hoạt động của tuyến giáp.

Chiết xuất từ hoa hồng giúp các chị em giảm các cơn đau, co thắt tử cung trong thời kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, vitamin A, vitamin E có trong cánh còn giúp hạn chế vết thâm, nám, sạm, quầng, bọng mắt. Mang đến làn da mịn màng, khỏe mahj, giảm tình trạng da bị tổn thương do dị ứng, viêm da, mụn trứng cá. Chính vì thế, đây là thức trà thảo mộc được nhiều chị em lựa chọn.

Một nghiên cứu cho rằng, khi bổ sung 500ml trà hoa hồng mỗi ngày, hoạt chất trong đó sẽ kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể lên đến 30%. Nhờ đó, ta có cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt, hỗ trợ quá trình giảm cân an toàn, hiệu quả.

Trà hoa hồng sấy khô có chứa hàm lượng polyphenol dồi dào. Đây là hợp chất quan trọng giúp cơ thể chống lại tác động của gốc tự do. Từ đó, cải thiện và ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm; hạn chế mắc các bệnh hiểm nghèo, nhất là ung thư, tim mạch.

Trà hoa hồng còn là bài thuốc dân gian được lưu truyền và sử dụng trong việc điều trị ho, cảm cúm. Đồng thời, các hoạt chất trong đó giúp tăng khả năng kháng viêm, giảm viêm hiệu quả, hạn chế sử dụng thuốc tây y.

uống trà hoa hồng có tác dụng gì (02)

Cách pha trà hoa hồng khô đơn giản, đúng công thức

Nguyên liệu nấu trà hoa hồng khô:

  • Hoa hồng sấy khô: 10g
  • Mật ong rừng: 15ml
  • Gừng tươi: 10g
  • Nước sạch

Ngoài ra, bạn cần chuẩn bị thêm một chiếc ấm trà điện dùng để pha trà, tận thu được hết các hoạt chất của nguyên liệu. Để tiện lợi hơn, chị em có thể dùng máy pha trà bằng điện 3A.

uống trà hoa hồng có tác dụng gì (02)

Ưu điểm của thiết bị là có bộ phận bình chứa, bình nấu nước và phễu lọc riêng biệt. Bạn chỉ cần cho nguyên liệu và nước vào bình nấu và bật công tắc, máy sẽ gia nhiệt, đun sôi, ủ trà và tự động ngắt điện. Công nghệ hơi nước quá nhiệt sẽ giúp bạn ủ trà đúng cách, chiết xuất tối đa hoạt chất trong nguyên liệu.

Các bước nấu trà hoa hồng tại nhà:

  • Gừng tươi đem rửa sạch, gọt vỏ, cắt lát mỏng và nhỏ.
  • Cho gừng và hoa hồng vào bình chứa, đổ nước theo định lượng của ấm hoặc nhu cầu sử dụng.
  • Sau khi sôi, máy pha trà sẽ ngắt điện, tiếp tục ủ trong khoảng 5 phút thì ngắt hành trình. Bạn có thể rót ra ly, pha thêm một chút mật ong và thưởng thức.

Uống trà hoa hồng có tác dụng gì? Duy trì thói quen thưởng thức hằng ngày sẽ giúp bạn cải thiện cả về tinh thần và trí tụy. Như vậy, với máy pha trà bằng điện, chỉ 3 bước bạn đã có ngay ly trà hoa hồng ấm, thích hợp để thưởng thức trong những ngày thời tiết chuyển giao mùa.

>> Xem thêm: 4 cách làm trắng da bằng rau mồng tơi

11

No Responses

Show all responses

Write a response