Thực phẩm trị nám hiệu quả dành cho bà bầu

Trong quá trình mang thai, các mẹ bầu thường có nguy cơ bị dạm da rất cao. Các mẹ đừng quá lo lắng về tình trạng này nhé và hãy thử những thực phẩm mà chúng tôi chia sẻ ở dưới đây để loại bỏ những chỗ nám da một cách tự nhiên và an toàn nhé các bạn.

Thứ 1: Sử dụng quả Wiki

Quả wiki là một loại quả có nguồn gốc từ nước ngoài và được nhập khẩu về Việt Nam. Theo những gì chúng tôi tìm hiểu, quả wiki là một loại quả có vị rất ngon và rất tốt cho sức khỏe. Trong thành phần của quả wiki chứa rất nhiều vitamin có lợi ích đối với sức khỏe như: vitamin C, Canxi, Sắt, … Đây là những loại chất có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp và cụ thể ở đây là làm sáng da, ngăn ngừa nám, tàn nhang và chống lão hóa da rất tốt.

Quả wiki

Quả wiki

Bên cạnh đó, quả wiki có chứa nhiều thành phần actinidain, đây là một loại enzin lợi khuẩn rất tuyệt vời giúp phân hủy các hợp chất protein trong đường ruột để cải thiện hệ tiêu hóa của cơ thể.

Thứ 2: Cá hồi

Thực phẩm bổ dưỡng và có công dụng thứ 2 mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các mẹ để trị nám trong quá trình mang thai là cá hổi. Theo wikipedia thì cá hổi là một loại cá chứa rất nhiều hàm lượng Omega 3, đây là một trong những dưỡng chất rất quan trọng trong việc chống lão hóa da (Lão hóa da là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến hiện tượng nám da ở phụ nữ mang bầu).

Cá hồi

Cá hồi

Thứ 3: Quả bưởi

So với 2 thực phẩm chúng tôi vừa giới thiệu ở trên thì có lẽ bưởi là loại quả dễ kiếm nhất và phổ biến nhất phải không ạ? Tuy nhiên, bưởi lại có công dụng vô cùng tuyệt vời trong việc làm đẹp ở phụ nữ nhờ hàm lượng vitamin A và Vitamin C rất cao ở trong các múi bưởi nhé. Việc ăn bưởi mỗi ngày từ 1 – 2 quả sẽ giúp làn da sáng và không xuất hiện các vết thâm cũng như nám dạ nhé các mẹ.

Quả bưởi

Quả bưởi

 

Thứ 4: Quả cả chua

Cũng giống như quả bưởi, cà chua là loại thực phẩm rất phổ biến ở Việt Nam. Trong thành phần của quả cà chua rất ràu vitamin C, đây là một hợp chất giúp da ngăn chặn việc hình thành và phát sinh các yếu tố lão hóa gây đen và xạm da. Các mẹ có thể sử dụng cà chua chế biến với món ăn và kết hợp đắp mặt nạ vào mỗi buổi tối sẽ rất tốt.

Quả cà chua

Quả cà chua

Như vậy, Chibapapa.com đã chia sẻ chi tiết đến các mẹ 4 loại thực phẩm rất tốt giúp chống đen và xạm da ở mẹ bầu. Các mẹ hãy thường xuyên sử dụng để đảm bảo làn da của mình luôn trắng sáng và đẹp mịn màng các mẹ nhé.

10

No Responses

Show all responses

Write a response