Giảm mỡ bụng từ nước luộc bưởi

Bưởi có công dụng rất tốt trong việc giảm cân và bổ sung vitamin cho da. Ngoài ra vỏ bưởi còn chứa rất nhiều tinh dầu và các hoạt chất có tác dụng làm giảm mỡ trong máu và bệnh gan nhiễm mỡ. Uống nước từ vỏ bưởi luộc có tác dụng rất tốt trong việc giảm mỡ bụng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin thú vị về công dụng của vỏ bưởi.
Nguyên liệu :
– 1 quả bưởi.
– 2 lít nước lọc.
– 1 chậu nước muối pha loãng.
Cách làm:

Bưởi luộc có tác dụng giảm mỡ bụng

Bưởi luộc có tác dụng giảm mỡ bụng

– Bưởi sau khi mua về rửa sạch bụi bẩn bám trên vỏ sau đó ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 20 phút để loại bỏ độc tố, rồi vớt lên rửa lại bằng sạch bằng nước lạnh, để ráo nước.
– Đổ 2 lít nước vào nồi, đun sôi. Đến khi nước sôi, bạn thả nguyên quả bưởi vào rồi đun thêm chừng 3 phút.
– Sau đó bạn lấy bưởi ra, lấy dao bổ quả bưởi thành 8 phần bằng nhau, rồi lấy dao, lọc phần múi bưởi bên trong (lọc sạch cả phần xơ trắng bao quanh múi bưởi).
– Bỏ phần múi bưởi luộc vào bát, cho thêm chút muối, dầu ô liu vào sao cho vừa ăn.
– Phần vỏ còn lại bạn thái nhỏ rồi cho tiếp vào nồi nước, đun lên cùng 1 chút muối. Đun sôi bạn khoảng 5 phút để tinh dầu bưởi thấm đều vào nước.
– Tắt bếp, chờ nước nguội là có thể sử dụng.
Cách sử dụng:
– Múi bưởi luộc ăn trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút.
– Bình nước vỏ bưởi uống lúc khát, thay cho nước lọc hàng ngày.
Sử dụng nước luộc bưởi rất an toàn, kiên trì sử dụng, sau 1 tuần bạn sẽ thấy vóc dáng của mình được cải thiện đáng kể. Có một cơ thể đẹp, một thân hình cân đối để tự tin trong công việc cũng như cuộc sống hàng ngày.

56

No Responses

Show all responses

Write a response